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Körper Balance Teil IV

Herzlich willkommen zum Online Kurs Körper Balance IV. Heute möchte ich eine Buchempfehlung aussprechen: XXL Yoga – Yoga für Starkgewichtige Von Claudia Gopi Roemert, Kevala Verlag Amazon Link zum Buch (Infos wurden hier entnommen) Zitat …

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Körper Balance Teil V

Herzlich Willkommen zum Online Kurs Körper Balance Teil V Strategien gegen den JO-JO EFFEKT So lautet die Überschrift eines Artikels aus dem Ärzteblatt (Heft 5, 3.Feb. 2017) Folgende Faktoren wurden vom „National Weight Control Registry“ …

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Körperbalance III

Herzlich willkommen zum Online Kurs Körperbalance Teil III Die ersten vier Wochen sind um, und wie steht es mit der Motivation? Jede Umstellung von Gewohnheiten bringt unseren Alltag durcheinander. Es kostet viel Energie neue Wege …

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Körperbalance II

Herzlich Willkommen zum Online Kurs Körper Balance Teil II Die Nahrung dient der Gesunderhaltung von Körper und Geist. Na, wie waren die ersten Tage mit dem neuen Frühstück? Ich hoffe es hat geschmeckt, viele hatten …

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